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Phönix

Soester Förderkreis von und für Mitbürger/innen mit psychischen Krankheiten, Störungen und Behinderungen e.V.


Lachyoga


bitte lächeln

Bitte Lächeln! Seit Oktober 2019 bietet der Selbsthilfeverein Phönix regelmäßig Lachyoga an. Donnerstags in der Zeit von 17.45 -18.45 in den Phönix Räumen, Ulrichertor 4 in Soest.
Frau Kirsten Schröder- Bienert leitet den Kurs. Sie ist zertifizierte Lachyoga Leiterin.
Lachen ist gesund und steigert das Wohlempfinden. Lachen:
- baut Stress ab, stärkt das Immunsystem,
- bringt Herz und Kreislauf in Schwung,
- setzt entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen frei
- verbessert den Sauerstoffaustausch im Gehirn
- bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung
Alle Interessierten sind willkommen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Frau Schröder- Bienert unter: mamakiki86@gmail.com Der Kurs ist kostenfrei. Wir bitten um eine kurze Anmeldung unter: John.Milbert@phoenixsoest.de oder unter Phönix e. V. 02921 -1897.